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秋季井冈山旅游攻略

2019-08-23

井冈山旅游攻略

炎热的酷暑正在逐渐消退,秋日的美景正在祖国大地上悄然出现,五彩斑斓,令人遐想。金黄的胡杨,火红的枫叶,耀眼的红土地,红海滩,红草地,蓝蓝的湖水……让我们迫不及待融入大自然演绎的秋景、秋韵之中,一起去感受一个浪漫唯五色之秋!那么秋季出游,除了慎重选择旅行社、签订合同、购买保险等常识外,还应注意什么呢?

一、井冈山游攻略告诉你要注意、远程旅游“气象过敏”

进入秋季,一些游客选择南方环境舒适的景区旅游。但是游客朋友们特别是老年朋友要注意,在不同的气象条件下,可能出现的“气象过敏”情况。临床症状主要表现有头痛、恶心、失眠、心情烦躁,个别的人可出现腹泻、发热、关节痛等。

据统计,体质相对较弱的群体,大约有50%以上的人会患气象过敏。预防方法,一是外出前注意收听天气预报,根据天气变化合理添减衣物,以防气候的骤然变化诱发疾病。二是老年人,不要到极端气象旅游,患有心血管者不要去西藏高原,较严重的风湿病患者不要到森林中去旅游,以防加重病情。三是旅游途中备一些药 品,以备不时之需。

二、井冈山游攻略提醒你要注意、野营防病

凉爽的天气,和朋友一起到风景优美的郊区去野营是格外惬意的。但是却要谨防野外病菌的“侵犯”。

郊区、野外是鼠类、螨类的栖息地,而鼠类和螨类是疾病如“出血热”病的传染源媒介。因此,旅游者在秋季野炊或野营时,必须对要对活动地点的环境和疫病史做一些了解。另外,在野营时,旅游者要尽可能住在、帐篷,不要打地铺,或至少让铺面高于地面1米,不靠墙。为防止鼠类污染食品和餐具,对于剩饭菜,旅游者必须加热或蒸煮后食用,一旦有皮肤外伤,应及时涂抹碘酒等作消毒处理。

三、要注意、旅途量力而行

山路慢行,怡然自得。中老年人登山更是急不得的,要量力而行,有紧有弛,搭伴在轻松的心态下登山。有必要准备一根手杖,走山路时它会助您一臂之力。爬山 体力消耗很大,这使人更容易感到饥饿、体乏,因此要带上含有足够热量的零食,如巧克力、大饼、鸡蛋、去皮的花生都可以帮助补充体力,另外,清爽的酸梅也是提神的好东西。水要带,但不需要太多,够解渴又不构成旅途累赘最好。

四、井冈山游攻略告诉你要注意、做好其他旅游保健工作

旅游途中,切记不要疯狂“尝遍”当地名吃,以免因暴饮暴食导致急性肠胃炎、胰腺炎;要注意饮食卫生,不吃生冷蔬菜,不吃不洁瓜果,不吃腐烂变质食物以免 导致痢疾性疾病;随身必备的外伤药,如:创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉等。还可备一条丝巾,既可防风又可在必要时做绷带使用。


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